Mit mentalem Training zu einer gesünderen Umwelt:
Nimm dir kurz Zeit, setze dich hin und gehe deinen Tagesablauf durch. Halte alle klima- und umweltfreundlichen Handlungen von dir auf einer Liste fest.
Nun denke noch an die Bereiche, die nicht zum täglichen Ablauf gehören (Urlaub, Freizeit etc.). Welche positiven Aktivitäten setzt du da? Notiere auch diese wieder.
Lese diese Liste durch und sei stolz auf dich und auf deine Leistung!
Denke noch an 2 Handlungen, die du vielleicht schon umsetzen wolltest…aus div. Gründen, kam es aber bis jetzt nicht dazu. Welche 2 Handlungen könnten das sein?
Nimm dir für diese Überlegungen genügend Zeit!
Wie könntest du diese Handlungen noch in deinen Alltag integrieren?
Was könnte der erste Schritt zur Umsetzung sein?
Brauchst du dazu Unterstützung?
Wer könnte dich unterstützen?
Wann willst du mit der Umsetzung starten?